1. 运用恢复龙眩晕值的技能或道具：有些人物或道具可以恢复龙眩晕值，可以选择运用它们来增加龙眩晕值。

2. 提高人物技能等级：提高人物技能等级可以增加抓龙时获取的龙眩晕值，这样可以更容易地达到足够的值。

3. 改变抓龙策略：抓龙时可以尝试不同的策略，例如改变运用的技能或道具，或者更改抓龙的时刻和位置，以便更有效地增加龙眩晕值。

4. 增加抓龙团队的合作：如果是多人合作抓龙，可以和队友协作，共同攻击龙，增加龙眩晕值的累积速度。请注意，在游戏中抓龙的经过是需要一定时刻和耐心的，需要不断尝试和提高诀窍来增加成功抓龙的几率。

如果在方舟手机游戏中抓龙时眩晕值不足，可以先运用其他技能攻击龙来增加眩晕值，或者等待眩晕值天然恢复。除了这些之后，也可以组合运用药水或者食物来进步眩晕值。提议在抓龙之前提前准备好足够的眩晕值，以免有失抓捕机会。

在方舟生存进化手机游戏中,玩家可以通过吃白果子解除自身的眩晕情形。 也可以通过进步眩晕值来降低自己进入眩晕情形的几率。需要注意的是,玩家需要在眩晕之前吃白果子,晕倒了之后是不能吃的,因此要多注意眩晕值。